祛斑一直是皮膚美容界永恒不息的話題，各種斑困擾著愛美女士們的工作和生活。那么怎樣祛斑呢？首先，得弄清楚自己屬于哪一種斑，并對(duì)癥治療。小編搜羅了幾種斑的形態(tài)特征、形成原因及必要的注意事項(xiàng)，歡迎參考。

　　黃褐斑

　　黃褐斑又稱肝斑或蝴蝶斑,淡褐色或褐色,呈現(xiàn)對(duì)稱分布、大小不一、形態(tài)不定、無(wú)自覺(jué)癥狀等特點(diǎn)。

　　黃褐斑是一種因體內(nèi)多種原因造成的微循環(huán)功能失衡，色素代謝紊亂，表現(xiàn)于面部的一種慢性功能性疾病。該病發(fā)病較慢，逐漸形成，有的達(dá)數(shù)年之久才形成肉眼能見的斑。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，構(gòu)成人體的基本原素是細(xì)胞，不同的細(xì)胞有不同的作用，黑色素細(xì)胞的功能是分泌黑色素，黑色素的生成與體內(nèi)的黑色素因子成正比，黑色素因子增多，生成的黑色素就越多，人面部的表皮最薄，毛細(xì)血管最豐富，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行匯集于頭面，色斑的形成就會(huì)表現(xiàn)于面部。

　　注意事項(xiàng)

　　調(diào)整好內(nèi)分泌系統(tǒng)。黃褐斑的產(chǎn)生有些是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的。如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、口服避孕藥和妊娠期的婦女，都有可能出現(xiàn)蝴蝶斑。

　　不要在陽(yáng)光下暴曬，多吃蔬菜和水果。戶外要做好防曬工作，涂抹防曬霜、遮陽(yáng)傘和遮陽(yáng)帽等，這是預(yù)防黃褐斑的一個(gè)重要過(guò)程。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性食物，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)整內(nèi)分泌障礙。

　　保持積極健康的心態(tài)。工作、家庭帶給我們太多的壓力，好多人因?yàn)閴毫?，臉上長(zhǎng)黃褐斑，所以我們要放平心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)生活，相信只有端正態(tài)度，我們才能完美的狀態(tài)。